Il Massaggio si divide in tre tipi di massaggio:

• Massaggio Sportivo pre-gara: serve a preparare l’atleta allo sforzo fisico; si effettuano manovre rapide che favoriscono la vascolarizzazione ed aumentano la temperatura muscolare, riducendo al minimi eventuali traumi muscolari.

• Massaggio Sportivo post-gara: serve ad aiutare l’atleta ad accellerare il recupero muscolare subito dopo una competizione sportiva; si effettuano manovre molto lente, rilassanti e drenanti che aiutano a rilassare tutta la muscolatura, favorendo il recupero psico-fisico.

• Massaggio Sportivo di mantenimento: questo tipo di massaggio serve all’atleta ad accellerare i tempi di recupero tra un’allenamento e l’altro e prevenire lesioni; le manovre aiutano a migliorare la mobilità articolare e la flessibilità muscolare.

In combinazione alle tecniche di massaggio sportivo manuale, a seconda dei casi, possono essere le

• COPPETTE: hanno lo scopo di migliorare la circolazione, favoriscono l'afflusso di sangue alla pelle, ai muscoli e agli altri tessuti molli, migliorando il flusso sanguigno, riducendo il dolore e l'infiammazione e accelerando il recupero da un infortunio;
• PISTOLA DA MASSAGGIO: o pistola a percussione, è uno strumento elettrico in grado di massaggiare diverse parti del corpo, schiena, gambe, glutei, utile per decontrarre, migliorare la circolazione, ridurre la cellutile.

I benefici del Massaggio Sportivo: scioglie le contratture e le tensioni muscolari e articolari, migliora la circolazione sanguigna e linfatica, rilassa ed aiuta a ridurre i livelli di stress.

I trattamenti non sono curativi, né riabilitativi né estetici.
Si tratta di un insieme di discipline e pratiche naturali che stimolano la forza vitale e la capacità di auto-guarigione dell’individuo e orientate alla conservazione dell’equilibrio fisico e bio-energetico della persona e non è e non sostituisce alcuna terapia di tipo medico.