Sono un Massaggiatore Sportivo qualificato e aiuto sportivi e persone attive a prendersi cura del proprio corpo attraverso trattamenti personalizzati, finalizzati al benessere muscolare, al rilassamento e al recupero dopo l’attività fisica.

Formazione e qualifiche

• Diploma Nazionale di Operatore in Massaggio Sportivo — CSEN, ente riconosciuto dal CONI

• Diploma Nazionale di Istruttore Fitness Posturale — CSEN, ente riconosciuto dal CONI

• Tesserino tecnico n. 133277

• Diploma Nazionale di Operatore in Massaggio Sportivo — 84 ore, TAO Scuola Nazionale di Massaggio

• Diploma Nazionale di Operatore in Tecniche Avanzate — 70 ore, TAO Scuola Nazionale di Massaggio

A chi è rivolto

Il massaggio sportivo è indicato non soltanto per gli atleti, ma anche per chi pratica attività fisica a livello amatoriale o desidera mantenere una buona funzionalità muscolare.

Il trattamento viene adattato alle esigenze individuali e può contribuire a:

• alleviare tensioni e affaticamento muscolare;

• favorire il rilassamento;

• sostenere il recupero dopo l’attività fisica;

• migliorare la sensazione di mobilità e flessibilità;

• promuovere il benessere generale.

Tipologie di massaggio sportivo

Massaggio sportivo pre-gara

Viene eseguito prima dell’attività sportiva per preparare la muscolatura allo sforzo. Le manovre sono rapide, energiche e stimolanti, pensate per favorire la vascolarizzazione e aumentare la temperatura muscolare.

Massaggio sportivo post-gara

È indicato dopo una competizione o un allenamento intenso. Le manovre, più lente, rilassanti e distensive, aiutano a ridurre la sensazione di affaticamento e favoriscono il recupero psicofisico.

Massaggio sportivo di mantenimento

È un trattamento periodico pensato per accompagnare l’attività sportiva tra un allenamento e l’altro. Aiuta a mantenere la muscolatura elastica, a sciogliere le tensioni e a favorire mobilità e flessibilità.

Tecniche e strumenti complementari

In base alle caratteristiche della persona e agli obiettivi del trattamento, il massaggio manuale può essere integrato con strumenti specifici.

Coppettazione

L’applicazione delle coppette produce un’azione meccanica sui tessuti superficiali. Viene utilizzata per favorire la vascolarizzazione locale, diminuire la sensazione di rigidità e contribuire al rilassamento muscolare.

Pistola massaggiante

La pistola a percussione genera vibrazioni rapide e localizzate. Può essere impiegata su diverse aree del corpo, come schiena, gambe e glutei, per favorire il rilassamento muscolare e preparare o distendere i tessuti.

Benefici del massaggio sportivo

Un trattamento eseguito con regolarità può contribuire a:

• ridurre tensioni e rigidità muscolari;

• favorire la circolazione sanguigna e linfatica;

• migliorare la percezione di mobilità articolare;

• rilassare il corpo e la mente;

• diminuire la sensazione di stress e affaticamento;

• sostenere il benessere muscolare prima e dopo l’attività fisica.

Informazioni importanti

I trattamenti proposti sono rivolti esclusivamente al benessere della persona. Non hanno finalità mediche, terapeutiche, diagnostiche, riabilitative o estetiche e non sostituiscono visite, trattamenti o indicazioni di professionisti sanitari.

In presenza di dolore persistente, patologie, traumi, infiammazioni acute o altre condizioni particolari, è opportuno consultare preventivamente il proprio medico o uno specialista sanitario.